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Benefícios dos Suplementos Alimentares
Porque os suplementos são
fundamentais para
uma alimentação saudável?
Suplementos Alimentares: A industria alimentar apresenta-nos produtos já preparados contendo aditivos (conservantes, corantes, reguladores de acidez, aromatizantes) que reagem com os elementos vitais transformando a sua estrutura química. Na sua conservação os alimentos sofrem, muitas vezes, processos de aquecimento ou arrefecimento sendo assim desvitalizados. Muitos frutos e legumes são expostos a processos de irradiação por raios gama o que permite aumentar a sua conservação. As modernas técnicas agrícolas utilizam meios artificiais e substâncias químicas para controlar o crescimento e o amadurecimento dos alimentos e também utilizam pesticidas e herbicidas químicos que matam as bactérias dos solos que têm como função sintetizam as vitaminas e os oligoelementos e asseguram a nutrição das plantas empobrecendo os solos. Sabe-se que 85% das doenças crónicas provêm de uma alimentação industrializada e dos maus hábitos nutricionais. A utilização de suplementos alimentares como vitaminas, minerais e enzimas, que ajudam a neutralizar os efeitos tóxicos, proporcionam uma melhor qualidade de vida. Esses suplementos não devem de modo algum substituir uma alimentação regular e equilibrada.
A utilização de suplementos alimentares que, como vitaminas, minerais e enzimas, ajudam a neutralizar os efeitos tóxicos, proporcionam uma melhor qualidade de vida.
Conheça os melhores produtos de suplementação alimentar e seus benefícios para o fortalecimento do corpo e resistência física.
Colagenan: O colágeno é uma escleroproteína elaborada por fibroblastos, sendo o principal elemento do tecido conjuntivo do corpo humano. Suas fibras proporcionam sustentação e elasticidade à pele. Leia mais detalhes aqui.
Nutri Massa 1500: É um suplemento alimentar que fornece calorias positivas para esportistas e atletas que desejam aumentar o peso de massa muscular. Com alto teor de carboidratos complexos, melhora a performance e acelera a recuperação pós-treino. Leia mais detalhes aqui.
Suplemento Alimentar Amino 3001: Produto indicado para manter o balanço de nitrogênio do seu corpo, proporcionando assim uma melhor recuperação muscular. Além disso, Amino 3001 pode contribuir para um ganho de força rápido e uma absorção mais eficiente de oxigênio no seu nível metabólico para ajudar o corpo a queimar gordura e trasnformá-la em energia. Leia mais detalhes aqui.
Bioslim Chá Verde: O chá verde, infusão das folhas da planta Camellia sinensis, é uma agradável e milenar bebida. Planta de origen chinesa, foi descoberta pelos monges budistas japoneses em viagem de estudos e, desde então, suas propriedades, aroma e sabor vem atraindo cosumidores do auge do Japão imperial até nossos dias. Estudos indicam que ele pode ser usado para beneficiar a flora intestinal, para reduzir o estresse oxidativo, também apresentando características anti-inflamatórias. Leia mais detalhes aqui.
Suplementos Alimentares:
Os suplementos alimentares começam a ser pesquisados pelos fisiologistas dos Estados Unidos a partir dos anos 70 com o objetivo de aumentar a resistência física dos jogadores de Football norte-americano. O primeiro suplemento comercializado recebeu o nome de Gatorade (Gators+aid) em homenagem ao famoso time de futebol norte-americano chamado Gators o qual se adicionou a palavra aid que significa auxílio.
A indicação mais adequada em relação a substituição do uso de suplementos alimentares é manter uma alimentação equilibrada e variada, ingerindo alimentos naturais e de boa qualidade como frutas, verduras, legumes. Evitar vícios como o abuso de álcool e cigarro que além de prejudicar a performance dos atletas, acabam roubando muitas vitaminas provenientes de sua alimentação e que deveriam ser absorvidas pelo organismo.
OBS: Os momentos mais oportunos para a ingestão de suplementos são os períodos pré e pós treino, durante treinos longos (superiores a 90 minutos) ou mesmo em determinadas horas do dia.
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