Benefícios do Chá de Amora - Perca até 4kg por Semana

Perca Até 4kg Por Semana com o Chá de Amora - Veja Como Fazer

Conheça os benefícios do chá de amora para saúde - Este chá é um forte aliado de quem quer emagrecer. O que é que ele tem de especial? Ele é feito com um ingrediente muito especial: a folha de amora (mas sabemos que a maioria dos chás é benéfico a saúde). A folha de amora contribui para a perda de peso devido à presença de leveduras que facilitam a digestão e melhoram o funcionamento do intestino. E o melhor de tudo, tem um sabor delicioso. O chá de amora também é rico em vitamina C, que combate males como diabetes e colesterol alto. Além disso, é um poderoso antioxidante, contribuindo para a beleza da pele e do cabelo.

Benefícios do Chá de Amora - Perca até 4kg por Semana

Muitos atribuem a este chá a propriedade de interromper a queda de cabelos e evitar a calvície. E ele também é ótimo para amenizar os sintomas da menopausa, como os calorões que incomodam tanto. Como preparar o chá de amora:

Ingredientes =>> 1 litro de água, 3 folhas frescas picadas de amora. Veja como fazer:

Ferva a água. Assim que ferver, acrescente as folhas de amora, desligue o fogo e tampe a panela. O indicado é beber quatro xícaras por dia, nos intervalos das refeições. Há relatos na internet de pessoas dizendo que perderam até 1,5kg por semana tomando chá de folhas de amora combinado com dieta (nada tão intenso) e atividade física moderada. Você pode fazer este chá com folhas de qualquer tipo de amora.

Os Benefícios do Chá para Saúde

Estudos que apoiam os benefícios para a saúde de beber chá continuam enchendo as manchetes. Simplesmente não há como negar que uma dose diária de chá faz bem ao corpo. Mesmo que os pesquisadores não consigam concordar em todos os aspectos, sou vendido com o fato de que algumas xícaras por dia farão o possível para me proteger de doenças cardíacas, derrame, câncer e muito mais.

O que faz com que o chá seja bom? O chá contém altos níveis de antioxidantes, alguns dos quais são chamados de polifenóis, flavonóides e catequinas, e todos eles absorvem os "radicais livres" do corpo e impedem que eles prejudiquem as células saudáveis ​​a bordo. Em outras palavras, o envio de antioxidantes é a prevenção de doenças em sua melhor forma. Antioxidantes estão prontos esperando não só em chás, mas também em várias frutas, legumes, nozes, carnes e até mesmo vinhos. Se isso não bastasse, o chá também contém flouride que beneficia os dentes e tem bactérias que matam propriedades que ajudam a controlar o mau hálito e a formação da placa.

Todos os chás são igualmente bons para o corpo?

Esta é uma questão que os pesquisadores ainda estão disputando. O chá verde tem mais antioxidantes do que o chá preto? Devo beber chá instantâneo ou chá de folhas soltas para obter melhores benefícios para a saúde? O chá quente é melhor que o chá gelado? E aqui está o que acontece:

• Chás de qualidade superior podem ter mais antioxidantes de catequina do que chás de baixa qualidade.


• O chá branco tem mais antioxidantes do que qualquer outro chá.


• O chá verde tem mais antioxidantes catequina do que o chá preto, uma vez que o chá preto passa por mais processamento.


• Chás frescos têm mais antioxidantes polifenóis do que chás instantâneos ou engarrafados.


• Mais pesquisadores parecem concordar que o chá (frio ou quente) ou o chá cafeinado têm mais antioxidantes que os chás instantâneos.

Benefícios do Chá de Amora - Perca até 4kg por semana com o chá de amora, assista o vídeo abaixo e veja como fazer!

Assista o Vídeo Abaixo: Perca Até 4kg Por Semana com o Chá de Amora

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