Como Ganhar Hipertrofia e Massa Muscular



Curso em eBook Hipertrofia Muscular


Como Ganhar Massa Muscular


Como Ganhar Massa Muscular Um curso digital totalmente completo para quem realmente precisa ganhar massa muscular e alavancar em seus treinos de musculação. Neste curso você vai aprender: As técnicas comprovadas para aumento de força bruta. As técnicas comprovadas para quem prioriza ao máximo o crescimento muscular. Como é o processo de hipertrofia muscular na realidade e por que as pessoas se frustram com os resultados. A intensidade (peso proporcional) nos exercícios que promove hipertrofia máxima. O volume correto dos exercícios para quem tem prioridade em ganho de massa. Os tempos de intervalo que mais promovem hipertrofia e também os que focam mais no ganho de força. Como montar suas rotinas e organizar o que treinar, de acordo com seu objetivo, força ou hipertrofia...


 


Como Ganhar Hipertrofia e Massa Muscular


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Rodrigo, o autor, é também o fundador de outros projetos sobre emagrecimento, saúde e boa forma, famoso pela qualidade impressionante e com vários milhares de seguidores e fãs. Este livro resume o que o mundo de HOJE (2012) sabe sobre Hipertrofia Muscular. Extremamente atualizado de acordo com publicações científicas e artigos recentes. Saiba simplesmente o que FUNCIONA, sem balelas! Pra que dar o braço a torcer e se aventurar por outros caminhos, perdendo tempo e se frustrando se você sabe que esta fonte de informação é definitiva, séria e recente? Este livro foi escrito com fortes bases científicas (99% internacionais), onde se retirou os achismos da jogada e se focou exclusivamente nos resultados e verdades comprovadas pela ciência e testadas na prática. Veja mais detalhes Aqui!

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